Lichtmeditation - Ablauf

Teil 1
Zunächst sorgt man für eine ungestörte Zeit in der man sich ausschliesslich der Meditation widmet. Man kann eine Kerze oder ein Räucherstäbchen anzünden.
Der Körper sollte in einer Stellung länger verweilen können. Die Konzentration liegt zunächst bei der Ausatmung.

Die Physiologie besänftigt sich und man verspürt nur noch den harmonisch fliessenden Atem. Alles andere schweigt.

Bei der Lichtmeditation stellt man sich in der Herzgegend beim Einatmen ein je nach Tagesfarbe helles Licht vor, das beim Ausatmen durch den ganzen Körper strömt. Durch Wiederholung wird dieses Licht immer heller und reiner, bis man sich ganz davon eingebettet fühlt. Das gleiche kann man auch mit dem einem umgebenden Raum tun.

Teil 2
Zum Abschluss des ersten Teils wendet man sich in Dankbarkeit jener Quelle zu, aus der man die obersten Kräfte empfängt. (Hingabe an das höchste Prinzip)

Teil 3
Danach konzentriert man sich auf eine nicht anwesende Person, der man die entsprechende Tageseigenschaft oder das Licht zusendet.

Teil 4
Zum Abschluss kann man sich dem ganzen Erdkreis zuwenden. Als Grundlage verwenden wir jene Formel, die Alice Bailey vor 50 Jahren in Amerika als

"Grosse Invokation für Menschen guten Willens"

empfahl:

Mögen die Kräfte des Lichts der Menschheit Erleuchtung bringen.
Möge der Geist des Friedens sich über die Erden verbreiten.
Mögen die Menschen guten Willens einander überall im Geist der Zusammenarbeit sich begegnen.
Möge das jetzige Leitmotiv aller Menschen Vergeben sein.
Mögen die Anstrengungen der grossen Helfer kraftvoll unterstützt werden.
Lass uns mit allen Kräften zum Gelingen beitragen.
So sei es.

Wer tiefer in die Meditation einsteigen möchte, kann entsprechende Anleitung mittels
Kontaktformular (Audiodatei und Text zum tieferen Einstieg in die Meditation) erhalten.
Der vorliegende Text und Meditation wurde durch Jürgen Wandel und Wallace Slater inspiriert.

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